Home / Health / Nutrisi Cabai Hijau yang Perlu Anda Ketahui

Nutrisi Cabai Hijau yang Perlu Anda Ketahui

20160315112546.962963nutrisi-cabai-hijau-yang-perlu-anda-ketahui-BDy9mlhtOk

Cabai hijau banyak digunakan dalam kuliner nusantara karena rasanya yang unik dari cabai lain. Cabai hijau dikatakan lebih baik daripada cabai merah. Benarkah demikian? Mari kita cari tahu kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan dari cabai hijau.

Berikut adalah daftar dari manfaat cabai hijau yang dirangkum dari laman Zeenews, Selasa (15/3/2016).

Kaya serat

Cabai hijau kaya serat makanan yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan.

Baik untuk mata

Siapa bilang hanya wortel yang mengandung vitamin A? Cabai hijau juga kaya vitamin yang tidak hanya dikenal baik untuk mata, tetapi juga untuk kulit.

Mencegah radikal bebas

Cabai hijau dari warnanya yang mencolok menunjukkan bahwa ada kandungan antioksidan yang tinggi. Ini tak laun berguna untuk menangkal radikal bebas.

Membantu penyerapan vitamin

Bahan makanan yang sering ditumis ini kaya vitamin C yang memainkan peran penting dalam penyerapan vitamin lain di dalam tubuh.

Membebaskan tubuh dari bakteri

Cabai hijau membantu menjaga tubuh bebas cacing karena adanya agen anti-bakteri di dalamnya.

(fmr)

original source

Check Also

20160617033705.4144880824311shutterstock-92825878780x390

Banyak Makan Kedelai Bikin Pria Jadi Feminin?

Kedelai dikenal sebagai makanan sahabat tubuh. Tapi, kedelai disebut dapat membuat pria jadi feminim. Benarkah ...